106288
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-078-0 978-91-7363-078-8
Omfång: 253 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

121329
Av: Hansen, Anders
149732
Av: Hansen, Anders
90140
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan

Liknande titlar

40406
Av: Jörgensen, Håkan
29446
Av: Lin, Yvonne
12167
Av: Tainton-Lindquist, Blossom
Av: Wahren, Desirée
45719
Av: Lin, Yvonne
29228
Av: Perrelli, Charlotte
63129
Av: Rönnberg, Olga
67439
Av: Hellénius, Mai-Lis
Av: Skinnarmo, Ola
61948
Av: Sjöberg, Patrik
Av: Brink, Johan
62481
Av: Bengtsson, Ulf
Av: Williams, Jerry
62676
Av: Björkegren Jones, Karin
29993
Av: Forsberg, Artur
31040
Av: Amen, Karen
Av: Dobinson, Tee
111558
Av: Sköld, Simon
111576
Av: Woodworth, Sam
108042
Av: Woxnerud, Katarina
90140
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
89890
Av: Hasselgren, Gunilla
Av: Åhman, Sofia
94386
Av: Ketola, Jari
Av: Kits Gölevik, Erika

Språk

Mer om titeln

Loading...