111558
Träning för latmaskar : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Omslagsbild
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: cop. 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-553-0 91-7424-553-8
Omfång: 111 s. : ill.
Loading...
Fler utgåvor/delar:
E-bok:Träning för latmaskar:2016
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

40406
Av: Jörgensen, Håkan
29446
Av: Lin, Yvonne
12167
Av: Tainton-Lindquist, Blossom
Av: Wahren, Desirée
45719
Av: Lin, Yvonne
29228
Av: Perrelli, Charlotte
63129
Av: Rönnberg, Olga
67439
Av: Hellénius, Mai-Lis
Av: Skinnarmo, Ola
61948
Av: Sjöberg, Patrik
Av: Brink, Johan
62481
Av: Bengtsson, Ulf
Av: Williams, Jerry
62676
Av: Björkegren Jones, Karin
29993
Av: Forsberg, Artur
31040
Av: Amen, Karen
Av: Dobinson, Tee
111576
Av: Woodworth, Sam
108042
Av: Woxnerud, Katarina
90140
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
89890
Av: Hasselgren, Gunilla
Av: Åhman, Sofia
94386
Av: Ketola, Jari
Av: Kits Gölevik, Erika
146955
Av: Lind, Ekard

Språk

Mer om titeln

Loading...