Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]

121174
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!]
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-689-6 91-7424-689-5
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Andra titlar av samma författare

154072
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

93294
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
99361
Av: Lefterow, Annette
95173
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
104895
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
81853
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
109209
Av: Woxnerud, Katarina
109482
Av: Gasslander, Camilla
137658
Av: Ferriss, Timothy
138256
Av: Ferriss, Timothy
113418
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
126690
Av: Tschirner, Thorsten
115021
Av: Sjöö, Annika
151367
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
159135
Av: Sondlo, Louise
164465
Av: Hansen, Anders
174220
Av: Norrbom, Jessica
184537
Av: Rosas, Paula
157655
Av: Davidsson, Anna Suvanna
99364
Av: Perrelli, Charlotte

Språk

Mer om titeln

Loading...