• Logga in för att låna
125678
Vägar till välmående [Elektronisk resurs] : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
Omslagsbild
Av: Isberg, Karin
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Word Audio Publishing ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7523-772-5 91-7523-772-5
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Innehållsbeskrivning
"Den här boken handlar om vårt välmående eller brist på det. Alldeles för många människor lever i en vardag präglad av stress och prestationskrav. Vi ger mer och gör mer än vad som är hälsosamt. Risken är att vi kör slut på oss själva och drabbas av utmattning, depression eller ångest. Min förhoppning är att du genom att lyssna kommer att bli inspirerad till välmående. Med enkla medel kan vi ändra våra tankar och beteenden så att kropp och själ blir i balans. Då känner vi både ork och livsglädje. Livet är inget problem som vi ska lösa. Det är ett äventyr som vi ska utforska och finna glädje i." Karin Isberg Karin Isberg är diplomerad livscoach, utbildad inom neurovetenskap och psykosyntesterapi. Genom sin epilepsi och genom att tidigare själv ha lidit av depression har hon egna erfarenheter av vad som kan hända i en människas kropp och hjärna. Tidigare har hon utgivit Nakendiscot, som handlade om hennes skilsmässa och sökandet efter ett eget liv samt Deprimerande enkelt och 10 steg till att finna rätt partner. Karin bor i Stockholm och har två barn. Hon svarar på läsarfrågor om relationer och personlig utveckling för Amelia och MåBra./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

155665
Av: Silfving, Thomas
152183
Av: Kahn Nord, Petra
92317
Av: Widerdal, Mikael
Av: Tingland, Naimi
100645
Av: Widerdal, Mikael
80139
Av: Widerdal, Mikael
80141
Av: Widerdal, Mikael
80142
Av: Widerdal, Mikael
81228
Av: Widerdal, Mikael
Av: Larsson, Svante
83901
Av: Uneståhl, Lars-Eric
83902
Av: Uneståhl, Lars-Eric
83903
Av: Uneståhl, Lars-Eric
83911
Av: Uneståhl, Lars-Eric
82971
Av: Uneståhl, Lars-Eric
82974
Av: Uneståhl, Lars-Eric
82977
Av: Uneståhl, Lars-Eric
150901
Av: Nilsson, Cathrin
83900
Av: Uneståhl, Lars-Eric

Språk

Mer om titeln

Loading...