147002
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
Omslagsbild
Av: Benedict, Christian
Av: Tunberger, Minna
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-858-6 91-7424-858-8
Omfång: 192 s. : ill.
Loading...
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

158805
Av: Kuick, Katarina
159255
Av: Geyerhofer, Mirijam
150282
Av: Chatterjee, Rangan
24803
Av: Silverstein, Alvin
Av: Silverstein, Virginia
36898
Av: Widén, Lennart
Av: Fröhling, Thomas
33346
Av: Leander, Gun
14758
Av: Söderström, Marie
61582
Av: Hillman, Olle
52007
Av: Ernemo, Barbro
44879
Av: Olson, Lars
70707
Av: Johansson, Birgitta
Av: Rönnbäck, Lars
75149
Av: Holleben, Jan von
31601
Av: Brunes, Birgitta
Av: Bergli, Adima
38858
Av: Johnels, Bo
31182
Av: Bryan, Jenny
137776
Av: Ekberg, Peter
Av: Ahlbom, Jens
117378
Av: Nordengen, Kaja
37001
Av: Chopra, Deepak
18799
Av: Fröling, Kristina

Språk

Mer om titeln

Loading...