149802
Smygträna : varje minut gör skillnad
Omslagsbild
Av: Söderholm, Leila
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. uppl.
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-309042-9 978-91-1-309042-9
Omfång: 135 s. : ill.
Loading...
Innehållsbeskrivning
I den här boken visar Leila Söderholm hur vi med små steg kan bryta stillasittandets effekter och förbättra hjärt-kärlhälsan. Här hittas fakta, enkla övningar och korta träningsprogram. Genom att utnyttja några av de små pauserna i vardagen till att röra oss kan vi starta viktiga processer i kroppen, och varje minut spelar roll.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

40406
Av: Jörgensen, Håkan
29446
Av: Lin, Yvonne
12167
Av: Tainton-Lindquist, Blossom
Av: Wahren, Desirée
45719
Av: Lin, Yvonne
29228
Av: Perrelli, Charlotte
63129
Av: Rönnberg, Olga
67439
Av: Hellénius, Mai-Lis
Av: Skinnarmo, Ola
61948
Av: Sjöberg, Patrik
Av: Brink, Johan
62481
Av: Bengtsson, Ulf
Av: Williams, Jerry
62676
Av: Björkegren Jones, Karin
29993
Av: Forsberg, Artur
31040
Av: Amen, Karen
Av: Dobinson, Tee
111558
Av: Sköld, Simon
111576
Av: Woodworth, Sam
108042
Av: Woxnerud, Katarina
90140
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
89890
Av: Hasselgren, Gunilla
Av: Åhman, Sofia
94386
Av: Ketola, Jari
Av: Kits Gölevik, Erika

Språk

Mer om titeln

Loading...