Vara i nuet [Elektronisk resurs]

152802
Vara i nuet [Elektronisk resurs]
Vara i nuet [Elektronisk resurs]
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 978-91-7835-276-0
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 52 min.
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Ta på dig hörlurarna och stäng ute oron och ångesten. Josefin hjälper dig att slå bort allt vardagsstress och finna dig i nuet. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib]

Andra titlar av samma författare

152975
151959
Av: Josefin
113322
Av: Sundström, Josefine
113325
Av: Sundström, Josefine
120679
Av: Sandblom, Josefine
110501
Av: Schygge, Josefin
106866
Av: Schygge, Josefine
148535
Av: Ringbom, Josefin
113896
Av: Roos, Josefin
153469
192163
Av: Frankner, Josefine
122657
Av: Arenius, Josefine

Liknande titlar

191595
Av: Öberg, Tomas
193214
Av: Thornell, Jai
169732
Av: Ingemarsson, Kajsa
168349
Av: Matikainen, Lennart
181698
Av: Halme, Therese
150877
Av: Sand, Ilse
169731
197425
Av: Lassbo, Josefin
162819
Av: Stenudd, Kjell
152975
166080
Av: Billmark, Mats
189747
Av: Lefterow, Annette
190110
Av: Lefterow, Annette
190494
Av: Lefterow, Annette
190429
Av: Hamori, Katrine
190838
Av: Hamori, Katrine
190865
Av: Lefterow, Annette
189178
Av: Lefterow, Annette
189486
Av: Lefterow, Annette

Språk

Mer om titeln

Loading...