• Logga in för att låna
152823
Hälsorevolutionen [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 978-91-509-0401-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 10 tim., 9 min.
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hälsorevolutionen:2018
E-bok:Hälsorevolutionen:2019
Innehållsbeskrivning
En vetenskaplig bladvändare som kan förändra ditt livJag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil - den antiinflammatoriska - som kom att förändra hennes liv.Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt - till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm - för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar - fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

80140
Av: Widerdal, Mikael
Av: Görborn Erlandsson, Acki
82975
Av: Uneståhl, Lars-Eric
123190
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
112364
Av: Zytomierska, Katrin
146973
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
120655
Av: Nordlander, Karin
Av: Newnham, Linda
153542
Av: Fälth, Maria
153541
Av: Fälth, Maria
136182
80463
143862
Av: Brinck, Camilla
127396
Av: Roth, Freddie
145885
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
153438
Av: Glass, Cathy
152070
Av: Simonsbacka, Petronella
152861
Av: Pettersson, Iréne
76926
Av: Fogelberg, Anders
81081
Av: Widerdal, Mikael
Av: Thernfrid, Christer
83733
Av: Uneståhl, Lars-Eric
Mina sidor

Språk

Mer om titeln

Loading...