153940
Självledarskap del 12 [Elektronisk resurs] Del 12. Djup sömn, frigör tankar och sov gott
Omslagsbild
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou
ISBN: 978-91-7747-221-6
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 35 min.
Innehållsbeskrivning
Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet Självledarskap Djupsömn - frigör tankar och sov gott Djup och helande sömn med självhypnos är skapad och designat för att hjälpa dig att sova djupt och tryggt varje natt eller när det är dax för dig att sova. Du kommer skapa hälsosamma sömnrutiner, som kommer att serva dig i ditt dagliga liv. Frigöra störande tankar och ta emot påfyllande suggestioner som servar din kropp, dina tankar, känslor. Du kommer kunna sova gott under den tid som din kropp behöver vila. Du kommer att uppleva att du är utsövd och fylld med energi när det är dax för dig att vakna. Hur du använder denna vägledning: Lägg eller sätt dig ner, där du kan slappna av. Se till att inte bli störd. Lyssna gärna med hörlurar, för bästa effekt. Använd när du ska sova Ge dig reflektionstid - Självledarskap VARNING: Använd inte denna självhypnos när du framför ett fordon Längd: 35.02min Vad är Självledarskap: Självledarskap innebär att ha en vilja att utveckla sitt ledarskap och ifrågasätta sina antaganden för att aktiv styra sina tankar, känslor och beteenden på ett önskat medvetet sätt. Det innebär en förståelse för nuläget, det önskade läget, vad du kan göra och vem du kan vara för att nå dit. En förutsättning för ökat medvetande och självledarskap är att ta sig an sin egna personliga utveckling. Öka medvetenheten om dina reaktioner, tankar, känslor, drivkrafter och ledarskap. Träna självledarskap gör du genom att avsätta tid för reflektion och lyssna inåt för att bli mer medveten om dig själv, ditt ledarskap, din vardag. För att kunna komma närmre dina inre värderingar och veta vad DU vill ha. En ledare, en chef , en medarbetare, med hög självkännedom är ofta en mycket bra ledare för andra och skapar en tryggare företagskultur där misslyckande ses som en möjlighet till utveckling. En person som tagit sig an att ständigt utveckla sitt självledarskap, bl

Andra titlar av samma författare

153937
154333
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
154334
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
154335
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
153938
Av: Lindroos Mellblom, Annalena

Liknande titlar

153469
155347
Av: Henriksson, Karin
150877
Av: Sand, Ilse
151959
Av: Josefin
152802
Av: Josefin
152975
153559
Av: Fridebäck, Michael
153937
154256
Av: Arnkil, Johan
154333
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
154334
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
154335
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
153938
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
155674
155675
Av: Larsson, Jannika
155795
Av: Lindblom, Helena
156044
Av: Johansson, Eva
156331
Av: Johansson, Eva

Språk

Mer om titeln

Loading...