Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande

155795
Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
Av: Lindblom, Helena, 1967-
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Lindblom Academy
ISBN: 978-91-985623-0-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 3 tim., 28 min.
Innehållsbeskrivning
I vår alltmer hektiska värld, där allting sker i allt snabbare takt, är det desto viktigare att finna ett inre lugn och välbefinnande. Att meditera är att likna vid att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått plats att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. I den här boken får du på ett enkelt sätt tillgång till olika meditationstekniker varvat med både vetenskapligt validerade påstående och livsvisdom. Helena går igenom alltifrån enkla övningar och meditationer till mantra meditation och avslutar med tre vägledda meditationer. Lär dig meditera för att leva ett bättre och mer äkta liv. Du får på detta sätt tillgång till ditt hjärta och dina egna önskningar, medkänsla och glädje. Ett komplett program för dig som vill meditera. Helena Lindblom har mediterat i över 20 år och hon arbetar både i Sverige och utomlands. Hon håller bl.a. kurser och föredrag och är mycket uppskattad för sitt jordnära och humoristiska sätt att vara och lära ut. Hon har tidigare bott och jobbat utomlands i över 12 år, med uppdrag runt hela världen. [Elib]

Andra titlar av samma författare

163272
Av: Lindblom, Helena
163273
Av: Lindblom, Helena
163274

Liknande titlar

164533
Av: Påhlsson, Sophia
165014
Av: Påhlsson, Sophie
164946
Av: Påhlsson, Sophie
164948
Av: Påhlsson, Sophie
166643
Av: Sophie Grace Meditationer
166644
Av: Sophie Grace Meditationer
164562
194814
Av: Lundberg, Zandra
194367
Av: Lundberg, Zandra
193936
Av: Lefterow, Annette
168718
Av: Johansson, Eva
168719
Av: Johansson, Eva
170610
Av: Molander, Lina
172119
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
172120
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
174155
Av: Molander, Lina
174156
Av: Molander, Lina
156044
Av: Johansson, Eva
156331
Av: Johansson, Eva

Språk

Mer om titeln

Loading...