• Logga in för att låna
156129
Kontorsyoga [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Vik, Susanne
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
ISBN: 978-91-519-2491-5
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 1 tim., 15 min.
Innehållsbeskrivning
Livsyoga för dig innehåller enkla yoga- och andningsövningar som hjälper dig till energi och fokus tillsammans med ökad rörlighet i kroppen. Till ljudfilerna följer tydliga bilder och beskrivning av övningarna. Du får möjlighet att lyssna när det passar dig bäst.Susanne Vik är certifierad livsyogainstruktör och har undervisat i livsyoga, meditation och avspänning sedan 2005. Med Susannes behagliga röst och tydliga instruktioner är det lätt att följa med i rörelserna och vara närvarande. Spår: 1. Inledning (5 min) 2. Yoga för hela din rygg (25 min) 3. Yoga för övre delen av ryggen, axlar och nacke (25 min) 4. Andning och avspänning (8 min) 5. Andningsmeditation för lugnande energi (4 min) 6. Andningsmeditation för ökad energi (4 min) 7. Andningsmeditation för balanserande av lugn och energi (4 min) [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

98615
Av: Acharya, Bikash
151939
Av: Klawitter Beusch, Johanna
150328
Av: Zachrisson, Annika
150605
Av: Salt, Vanessa
150880
Av: Salt, Vanessa
150866
Av: Must, Veronica
150868
Av: Must, Veronica
150821
Av: Winberg, Anna
150875
Av: Clark, Mary Higgins
150903
Av: Temmes, Kia
150984
Av: Busch, Eva
151191
Av: Kyed Knudsen, Line
151192
Av: Fors, Soheila
151194
Av: Gunnarsson, Camilla
151230
Av: Must, Veronica
151232
Av: Rosengren, Mikael
151293
Av: Kyed Knudsen, Line
151294
Av: Blom, K. Arne
151762
Av: Lind, Lea

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...