Hälsohets [Elektronisk resurs] : en bok om prestationsångest, ätstörningar och vägar till ett friskare liv

162279
Hälsohets [Elektronisk resurs] : en bok om prestationsångest, ätstörningar och vägar till ett friskare liv
Hälsohets [Elektronisk resurs] : en bok om prestationsångest, ätstörningar och vägar till ett friskare liv
Av: Sundström, Elina
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Saga
ISBN: 978-87-26-35804-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 5 tim., 43 min.
Innehållsbeskrivning
Vi lever i ett samhälle där jakten på den fysiska hälsan tar allt större plats. I takt med den ökande trenden stressar vi alltmer för att känna oss duktiga. Man ska äta rätt, träna rätt och se resultaten i spegeln. Men mitt i allt detta glöms ofta den inre hälsan bort. Mår vi egentligen bra av de krav och tankar kring prestation som smyger sig in? Och vad händer när dessa gör att vi pressar oss själva alldeles för hårt? I "Hälsohets" undersöker Elina Sundström hur vi på bästa sätt hanterar just hetsen som följt i hälsotrendernas fotspår. Vilka tankar är det vi behöver undvika för att må som bäst? Här intervjuas stressforskare, hälsoproffs och terapeuter, men även privatpersoner med berättelser som på olika sätt färgats av prestationskrav och kontrollbehov.Elina Sundström är en svensk författare, frilansjournalist och yogalärare. Hon skriver framförallt böcker som ämnar att inspirera och hjälpa människor. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

163632
Av: Jansson, Rolf
190913
Av: Rasmusson, Marika
192754
Av: Borelius, Maria
189509
169206
Av: Cortes, Selene
155665
Av: Silfving, Thomas
171502
Av: Strand, Siri
184264
Av: North, Danielle
191402
Av: Grösfjeld, Per-Anders
193268
Av: Salem, Gerd
169427
Av: Sophie Grace Meditationer
169428
Av: Sophie Grace Meditationer
169598
Av: Sophie Grace Meditationer
170611
Av: Molander, Lina
170614
Av: Molander, Lina
170613
Av: Molander, Lina
172043
Av: Sophie Grace Meditationer
172129
Av: Persson, Janne
153155
Av: Senges, Johanna

Språk

Mer om titeln

Loading...