Bota din flygrädsla [Elektronisk resurs]

165663
Bota din flygrädsla [Elektronisk resurs]
Bota din flygrädsla [Elektronisk resurs]
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-985940-7-2 91-985940-7-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 40 min.
Innehållsbeskrivning
Rädd att flyga - Flygrädsla kan botas Flygrädsla är en av de vanligaste fobierna, man beräknar att var tionde person upplever att de har en rädsla för att flyga. För de som inte upplever flygrädsla kan detta verka som en irrationell rädsla. Men vårt sinne skapar känslor av rädsla när den tror att vi är i fara. Vårt undermedvetna har som sin främsta uppgift att försöka försvara oss, vilket innebär att om någonting uppfattas som ett hot eller en fara, så vidtar sinnet åtgärder. Trots att flyg betraktas som ett av de säkraste sätten att resa, har rädslan för att flyga ett fast grepp om delar av populationen. Rent statistiskt är flyg säkrare än att åka bil eller korsa en gata, men för den som är rädd att flyga kan rädslan bli kraftigt störande. Syftet med denna ljudbok är att visa att hypnoterapi kan hjälpa den som lider av flygrädsla. Att leva med flygrädsla För den som är rädd att flyga kan flygrädslan vålla stora bekymmer när det gäller semestrar eller arbetsrelaterat flyg. Rädslan kan medföra att personen undviker ett visst yrke där flygresor ingår, eller väljer något annat än en familjesemester utomlands. Det finns många aspekter på själva flygandet som kan leda till känslor av ångest, dit hör rädslan för att få en panikattack, rädslan för att planet ska störta, instängdhetskänslor (klaustrofobi), känslan av att sakna kontroll m.m. Rädslan kan mycket väl komma fram innan personen befinner sig på planet. Det kan ske redan vid biljettbokningen eller när personen kommer till flygplatsen. Graden av oro eller rädsla kan variera kraftigt. Den kan vara mild och hanterbar, men kan också ge handlingsförlamande uttryck såsom vägran att gå på planet eller en stark önskan att lämna planet när man kommit ombord. Tänk dig hur det skulle vara att: - Kunna befria dig från din rädsla och oro för att flyga. - Eliminera dina negativa tankar när det gäller flygning. - Sluta tänka på flygresor som något farligt och skrämmande./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

163632
Av: Jansson, Rolf
163787
Av: Jansson, Rolf
163788
Av: Jansson, Rolf
163790
163791
Av: Jansson, Rolf
163792
Av: Jansson, Rolf
163893
50+
Av: Jansson, Rolf
165459
Av: Jansson, Rolf
165664
Av: Jansson, Rolf
165665
Av: Jansson, Rolf
165666
Av: Jansson, Rolf
165674
Av: Jansson, Rolf
165675
165676
Av: Jansson, Rolf
165677
165661
Av: Jansson, Rolf
165668
Av: Jansson, Rolf
165686

Liknande titlar

79750
Av: Eriksson, Peter
82840
Av: Lumholdt, Helene
89671
Av: Killander, Ylva
124289
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
165665
Av: Jansson, Rolf
165666
Av: Jansson, Rolf
81989
Av: Lumholdt, Helene
124597
Av: Bonnier, Ingemo
Av: Milton, Leone
124167
Av: Forni, Michaela
130628
Av: Swartling, Boel
158447
Av: Hansegård, Jens
Av: Klefbom, Jenny
Av: Holm, Thomas
165680
Av: Jansson, Rolf
173516
Av: Bäckmo, Philip
113872
Av: Bonnier, Ingemo
Av: Milton, Leone
164538
Av: Gospic, Katarina
165671
Av: Jansson, Rolf
163792
Av: Jansson, Rolf
171723
Av: Rudman, Björn
124391
Av: Hermansson, Britta

Språk

Mer om titeln

Loading...