Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]

165679
Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]
Avslappning - Stresshantering [Elektronisk resurs]
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985942-4-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 26 min.
Innehållsbeskrivning
Åstadkom en kraftfull förbättring av ditt välbefinnande. Stresshantering förbättrar din hälsa. Guidad avslappning kan frigöra dig från stress och spänningar. Du kan tanka ny energi. Du kan utveckla din kreativitet. När du känner dig överhopad, frustrerad, eller helt enkelt slutkörd, så är guidad avslappning ett av de enklaste sätten att återfå balansen. Livet kan ibland te sig bullrigt och kaotiskt. Det är många måsten som ständigt dränerar oss på vår energi. Det kan hända att vi arbetar för mycket och sover för lite. Vi får inte den rätta tiden för att koppla av och när detta väl händer så är det ofta någon eller något som pockar på vår uppmärksamhet eller som avbryter oss. Vårt moderna hektiska liv lämnar sällan tid över för att ladda våra batterier. Detta program är en utomordentlig hjälp till att för en stund fly till en plats där det andas lugn och harmoni. Du behöver inte åka någonstans för att komma dit. Du behöver inte säga adjö till familjen eller ta ledigt från jobbet. Om du studerar kan du bara lägga ifrån dig böckerna ett tag. Sen ser du till att du ger dig själv en stund av lugn och ro. Det krävs också lite avskildhet för att du ska kunna skörda alla fördelar som stresshantering med hjälp av självhypnos kan ge dig. I hemmets lugna vrå kan du bara luta dig tillbaka, lyssna på programmet och du garanteras en djup känsla av välmående. Programmet har utformats på ett väl beprövat sätt, något som har hjälpt miljontals med människor att hitta sinnesfrid. Vem behöver stresshantering? Stress påverkar oss på många sätt, och det finns många som inte inser hur stressade dom är. Det går faktiskt att vänja sig vid att vara stressad. För många kan detta kännas som ett normaltillstånd. Även om man inte tycker sig vara stressad så gäller det att vara vaksam på olika signaler och samtidigt veta att det finns tekniker för att lindra stress. Tänk dig hur det s

Andra titlar av samma författare

165660
Av: Jansson, Rolf
165661
Av: Jansson, Rolf
165663
Av: Jansson, Rolf
165664
Av: Jansson, Rolf
165665
Av: Jansson, Rolf
165666
Av: Jansson, Rolf
165668
Av: Jansson, Rolf
165673
Av: Jansson, Rolf
165674
Av: Jansson, Rolf
165675
165676
Av: Jansson, Rolf
165677
165678
Av: Jansson, Rolf
165686
165672
Av: Jansson, Rolf
163893
50+
Av: Jansson, Rolf
165459
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

165673
Av: Jansson, Rolf
166752
Av: Renander, Bengt
163893
50+
Av: Jansson, Rolf
165459
Av: Jansson, Rolf
184556
Av: Ivekrans-Nätt, Helena-Magdalena
170844
Av: Ingemarsson, Kajsa
171574
173712
Av: Forsén, Malin
174154
Av: Molander, Lina
163787
Av: Jansson, Rolf
154333
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
154334
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
154335
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
157585
Av: Cronquist, Charlotte
153559
Av: Fridebäck, Michael
155674
155675
Av: Larsson, Jannika
153938
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
194530
Av: Sundbom Åström, Annika

Språk

Mer om titeln

Loading...