Stoppa tankarnas terrorism! [Elektronisk resurs] : handbok i närvaro

166752
Stoppa tankarnas terrorism! [Elektronisk resurs] : handbok i närvaro
Stoppa tankarnas terrorism! [Elektronisk resurs] : handbok i närvaro
Av: Renander, Bengt, 1958-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Kreativitetsutveckling Renander
ISBN: 978-91-981735-5-0
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 3 tim., 12 min.
Innehållsbeskrivning
Oroar du dig för framtiden? Kan du fastna i tankar på det förflutna? Dras din uppmärksamhet bort från det som sker nu? Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro ger en tydlig och användbar introduktion till dig som vill bli mer medveten och närvarande. Med många belysande berättelser, exempel och citat visas hur du kan stoppa tankarnas terrorism och i stället leva mer i nuet. Närvaro beskrivs som förmågan att rikta sin uppmärksamhet mot det som händer i verkligheten. Då blir du bättre på att lyssna och förstå och kan på ett genuinare sätt möta andra. Du blir kreativ och handlingskraftig och får uppleva mer kärlek, frid och harmoni. Boken börjar med att fördjupa förståelsen av vad medvetenhet och närvaro kan innebära. Sedan får du hjälpsamma insikter för att kunna släppa tankar på det förflutna och oro för framtiden. Du får veta hur acceptans öppnar en dörr till nuet och stödjer dig i att göra det du själv vill. Kapitlen avslutas med konkreta övningar. Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par, som föreläsare, författare och sedan 2017 även som producent av Närvaropodden. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

165673
Av: Jansson, Rolf
163893
50+
Av: Jansson, Rolf
165459
Av: Jansson, Rolf
184556
Av: Ivekrans-Nätt, Helena-Magdalena
170844
Av: Ingemarsson, Kajsa
171574
173712
Av: Forsén, Malin
174154
Av: Molander, Lina
163787
Av: Jansson, Rolf
154333
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
154334
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
154335
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
157585
Av: Cronquist, Charlotte
153559
Av: Fridebäck, Michael
155674
155675
Av: Larsson, Jannika
153938
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
194530
Av: Sundbom Åström, Annika
165679
Av: Jansson, Rolf

Språk

Mer om titeln

Loading...