Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem

173854
Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem
Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem
Av: Hallén Buitenhuis, Anna, 1965-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Tukan förlag
ISBN: 978-91-7985-192-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Anna Hallén
Omfång: 6 tim., 25 min.
Innehållsbeskrivning
Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hittar inget fel. Man får ingen gul lapp med sig hem, eller så får man det, men det är recept på sömnpiller, laxermedel, smärtlindring eller andra piller som dämpar symptom, men som inte löser problemet. Gnisselzonen hjälper dig att komma till rätta med de problem som sätter käppar i hjulet för din goda hälsa. Första delen av boken är indelad efter olika problemområden. Här får man lära sig om orsaker och samband direkt kopplade till olika problem. I andra delen av boken får man lära sig mer om hur kroppen fungerar ur ett näringsfysiologiskt perspektiv. Det här är en krashkurs i grundläggande näringsfysiologi som i första hand riktar sig till kvinnor 40+. Det handlar inte bara om att hitta mat som får kroppen i balans utan om livsstil i stort. Gnisselzonen är en bok för alla de som läser tidningars olika tips om vad som är bra för hälsan. Här sätts alla de tipsen i sitt sammanhang och man får den stora bilden. Man får lära sig varför alla de här tipsen faktiskt är bra och hur de fungerar. Anna Hallén är kostrådgivare och bästsäljande författare av kokböcker inom LCHF. Hon är en mycket uppskattad föreläsare, har en stor skara följare och medverkar regelbundet i tidningar om mat och hälsa. Gnisselzonen är en helt ny typ av bok för Anna och här får hon visa att hon fullt ut behärskar konsten att förklara ett så komplext ämne som näringsfysiologi på ett lättsamt, målande och fängslande sätt. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

179256
Av: Beyer, Henrik
177012
Av: Ahlsén, Maria
152823
Av: Borelius, Maria
165852
Av: Sander, Erik
175825
Av: Gartéus, Madeleine
181882
Av: Borelius, Maria
167377
Av: Frostegård, Johan
171723
Av: Rudman, Björn
178238
172635
Av: Ahola, Angela
168344
Av: Söderpalm, Max
172087
Av: Söderpalm, Max
172446
Av: Olausson, Peter
172636
Av: Melldén, Anders

Språk

Mer om titeln

Loading...