Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor

184537
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor
Av: Rosas, Paula
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
ISBN: 978-91-7799-198-4
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

93294
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
115021
Av: Sjöö, Annika
121174
Av: Sköld, Simon
164465
Av: Hansen, Anders
137658
Av: Ferriss, Timothy
138256
Av: Ferriss, Timothy
109209
Av: Woxnerud, Katarina
109482
Av: Gasslander, Camilla
104895
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
174220
Av: Norrbom, Jessica
113418
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
95173
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
159135
Av: Sondlo, Louise
126690
Av: Tschirner, Thorsten
81853
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
99361
Av: Lefterow, Annette
151367
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
157655
Av: Davidsson, Anna Suvanna
194283
Av: Sjöö, Annika

Språk

Mer om titeln

Loading...