Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

189501
Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Av: Hellénius, Mai-Lis, 1953-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag
ISBN: 978-91-7985-515-4
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet - hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare - professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm - som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa. Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna. [Elib]

Andra titlar av samma författare

113724
Av: Hellénius, Mai-Lis

Liknande titlar

113724
Av: Hellénius, Mai-Lis
79018
Av: Dahlqvist, Annika
193761
Av: Hartvig, Alice Apel
168843
Av: Borelius, Maria
86500
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
85686
Av: Forsberg, Johan
118177
Av: Rydén Gramner, Gustav
149480
Av: Södergård, Anders
163813
Av: Perski, Aleksander
113422
Av: Sjöström, Sofia
97957
Av: Hallén, Anna
161581
Av: Sander, Erik
152793
Av: Borelius, Maria
145745
Av: Falkman Fredrikson, Åse
86135
Av: Ehdin, Sanna
99339
Av: Ehdin Anandala, Sanna
84398
Av: Doctare, Christina
152626
Av: Berghagen, Malin

Språk

Mer om titeln

Loading...