Stilla ro [Elektronisk resurs]

190429
Stilla ro [Elektronisk resurs]
Stilla ro [Elektronisk resurs]
Av: Hamori, Katrine
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bookea
ISBN: 978-91-89343-81-8
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 14 min.
Innehållsbeskrivning
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av. Sleepfulness sköna, guidade avslappningsresor leder bort dina tankar så att du kan ta emot det som ger din kropp och hjärna sinnesro, så att du kan släppa taget om det din hjärna och kropp är upptagna med. Allt du behöver är att vara där du är och lyssna. Enkla ord och påminnelser gör dig medveten om var i kroppen dina spänningar finns och vilka tankar som behöver ledas bort. Guidens röst och den lugnande musiken i bakgrunden hjälper dig att lämna dagen och stilla låta dig föras in i din vila, din sömn och dina drömmar. Lyssna gärna regelbundet på detta inför sovstunden så vänjer du din hjärna och kropp att släppa taget och du får därigenom enklare att falla i sömn. [Elib]

Andra titlar av samma författare

200580
Av: Hamori, Katrine
190838
Av: Hamori, Katrine
191357
Av: Hamori, Katrine
191707
191029
Av: Hamori, Katrine

Liknande titlar

189747
Av: Lefterow, Annette
190110
Av: Lefterow, Annette
190494
Av: Lefterow, Annette
190838
Av: Hamori, Katrine
190865
Av: Lefterow, Annette
189178
Av: Lefterow, Annette
189486
Av: Lefterow, Annette
192013
Av: Lefterow, Annette
191056
Av: Lefterow, Annette
191357
Av: Hamori, Katrine
191707
191771
Av: Lefterow, Annette
191029
Av: Hamori, Katrine
191408
Av: Lefterow, Annette
194208
Av: Lundberg, Zandra
192360
Av: Lefterow, Annette
193959
Av: Lundberg, Zandra
192925
Av: Lefterow, Annette
193763
Av: Lundberg, Zandra
194290
Av: Lefterow, Annette

Språk

Mer om titeln

Loading...