Handbok i biohacking [Elektronisk resurs]

199732
Handbok i biohacking [Elektronisk resurs]
Handbok i biohacking [Elektronisk resurs]
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Tukan
ISBN: 978-91-7985-770-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 6 tim., 19 min.
Innehållsbeskrivning
Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv. I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett. Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna. [Elib]

Andra titlar av samma författare

190943
Av: Johansson, Martina
191779
Av: Johansson, Martina
195830
Av: Johansson, Martin
Av: Johansson, Ted

Liknande titlar

195621
Av: Schön Poulsen, Charlotte
181820
Av: Paulún, Fredrik
165678
Av: Jansson, Rolf
188827
Av: Ask, Sara
165664
Av: Jansson, Rolf
206344
Av: Andersson, Kristina
204598
Av: Widerdal, Mikael
80730
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
123190
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
191779
Av: Johansson, Martina
112364
Av: Zytomierska, Katrin
152823
Av: Borelius, Maria
146973
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
190137
Av: Ekstedt, Niklas
167704
Av: Nordin, Sven Erik
181882
Av: Borelius, Maria
188882
Av: Hellénius, Mai-Lis
184417
Av: Bergström, Patrik
184416
Av: Bergström, Patrik

Språk

Mer om titeln

Loading...