- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
204595 ![Hälsa och välmående [Elektronisk resurs] : med polär mental träning](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=492411403&recordId=204595&agencyName=ASE101009&width=0&height=0)
Hälsa och välmående [Elektronisk resurs] : med polär mental träning
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Media 24 / Digibook
ISBN: 978-91-89539-03-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 1 tim., 14 min.
Innehållsbeskrivning
Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att börja din nya hälsoresa med ny, snabb metod!Polär mental träning är en enkel träning som ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även fyra kraftfulla avslappningar, att njuta av... Hälsa & välmående blir din källa till ny inspirerande välbefinnande. Denna bok innehåller häfte med fakta att läsa samt mp3-filer att lyssna på. Din nya energi och sköna hälsa väntar på dig.Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format. [Elib]
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Sök vidare
Sök externt
Mer om titeln
