Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring

95173
Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Forum ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-37-14547-1 91-37-14547-9
Anmärkning:
E-bok
Elektronisk version av: Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson. Stockholm : Forum, 2005. ISBN 91-37-12517-6, 978-91-37-12517-6 (genererat)
Innehållsbeskrivning
Syftet med boken är att få oss att motionera och därmed uppnå bättre hälsa. Författarna vill visa hur man lyckas med att ändra sina motionsvanor och hur man får förändringarna att bli bestående. Det krävs motivation, färdighet att hantera motgångar och övervinna hinder, socialt stöd och god planering.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

93294
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
99361
Av: Lefterow, Annette
104895
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
81853
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
109209
Av: Woxnerud, Katarina
109482
Av: Gasslander, Camilla
137658
Av: Ferriss, Timothy
138256
Av: Ferriss, Timothy
113418
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
126690
Av: Tschirner, Thorsten
121174
Av: Sköld, Simon
115021
Av: Sjöö, Annika
151367
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
159135
Av: Sondlo, Louise
164465
Av: Hansen, Anders
184537
Av: Rosas, Paula
174220
Av: Norrbom, Jessica
157655
Av: Davidsson, Anna Suvanna
99364
Av: Perrelli, Charlotte

Språk

Mer om titeln

Loading...