Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark : [träningsprogram, grymma övningar, motivation & lust, inga pekpinnar]

61948
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark : [träningsprogram, grymma övningar, motivation & lust, inga pekpinnar]
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark : [träningsprogram, grymma övningar, motivation & lust, inga pekpinnar]
Av: Sjöberg, Patrik
Av: Brink, Johan
Utgivningsår: 2013
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-304627-6 978-91-1-304627-3
Omfång: 150 s. : ill.
Loading...
Innehållsbeskrivning
Träningsbok som ger experttips till vanliga människor men även till idrottsmän som undrar hur man får bättre spänst, koordination och styrka. Här blandas praktiska övningar och träningsprogram med reflektioner kring idrottskarriären. Styrketräning, boxträning, stretching, spänst och hopp, smygträning, utrustning och skador.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...